To "yogilates" είναι συνδυασμός δύο τεχνικών που χτίζουν ένα υγιές σώμα σε συνδυασμό με την θετική μας ψυχολογία. Είμαι πιστοποιημένη Yoga Instructor και προσφέρω συνεδρίες της τελευταίας μεθόδου γυμναστικής, κατάλληλη για κάθε σωματότυπο και κάθε ηλικία. Κατά τη συνεδρία γίνεται ενδυνάμωση των οστών και των μυών με ασκήσεις εμπνευσμένες από τον Joseph Pilates, που σμιλεύουν το σώμα, χωρίς να το καταπονούν. Μετά από κάθε "δράση"(άσκηση) πραγματοποιείται η "αντίδραση" - διάταση του συγκεκριμένου σημείου, αλλά και τεχνικές αναπνοής από την hatha yoga με αποτέλεσμα μία αίσθηση ευθυγράμμισης του σώματος και ευεξίας. *Εξυπηρετούνται όλες οι περιοχές του Δήμου Σικυωνίων. Για συνεδρίες εκτός Δήμου η τιμή προσαρμόζεται ανάλογα τη χιλιομετρική απόσταση.